admin 發表於 2023-3-8 16:56:28

快速減肥九大法 每天健康瘦一斤(组圖)(3)

驅蚊艾條,九、采纳午時吃減白芸豆減肥,肥關節痛貼布,餐的方法

對峙午時吃減肥餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一個鸡蛋、一個苹果。早、晚饭则正常進食七分饱原则，而且禁吃甜食。油脂摄取节制好了，天然没有過剩赘肉。
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