台灣名模独家瘦身晚餐大揭秘

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　　瘦身晚饭菜单：
　　空心菜汤

食材：

鸡胸肉、蒟蒻丝、空心菜、酱油膏、油葱、冬粉(可加抽化糞池,可不加)

烹饪法子：

将鸡胸肉切丝，参加蒟蒻丝，若要增长分量也在此時先参加冬粉，再参加空心菜，并與少量酱油膏调味一块儿煮滚後，洒上油葱提香。

王尹平在想要減重時，會選擇以“水煮”的方法烹饪所有食材，高壓清洗水槍,才不會讓食品落空原有味道。参加蒟蒻丝的目标，在于帮忙饮食時多品味，并增长饱足感。而酱油膏與油葱，除调味以外，也是讓肠胃几多摄入一些油脂，保持养分平衡。

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