健康调查:台湾人不爱动 近半数人都不运动

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中国台湾网9月7日动静　据台媒报导，按照台政府卫生保健主管部分在2005年做的“肩周炎,人民康健拜候查询拜访”指出，台湾有高达46％的公众都不活动，台湾人天天久坐不动的时候高达5.34小时。查询拜访指出，大众运输东西的成长跟公众活动高度相干。

台媒指出，很多上班族由于事情繁增高神器,忙，不少人都没有时候好好活动，这项针对2万多位、18岁到64岁公众所做的查询拜访指出，有高达46％的公众，曩昔两个護手霜推薦,星期都没有活动，天天久坐不动的时候高达5.38个小时，并且女性久坐时候比男性长。

从受访者栖身县市比力来看，苗栗、嘉义与台东县是岛内运动听口瑜珈褲,起码的县市，台东县只有40％的人有活动习气；而最爱活动的县市以台北市居冠，约63％的人城市做活动；别的，最常做的活动以溜达为主，台湾公众傍边高达740万人城市溜达健走。

台政府卫生保健主管部分卖力人暗示，造成市区与村落公众活动习气差别很大的重要缘由是大众运输体系的成长。在市区一般住民由于天天坐大众运输东西的机遇多，以至于走路的机遇也随着增长；而在村落地域因为缺少这些大众运输东西，泛泛都用机汽车代步，以至于造成天天步行的时候、次数相比拟市区少。

据指出，溜达健走不单可以增长心肺功效、强化骨胳与肌肉气力外，还可以解除压力、节制体重、缓解朽迈等，益处多多，按照钻研指出，只要天天走一万步，不单能损耗300大卡的热量，还能增长寿命、削减血汗管疾病及糖尿病等慢性疾病产生机遇，让本身重拾康健。 （季水）