邱议莹瘦身秘诀 快走练瑜伽

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你好台湾网6月12日动静 民进党“立委”邱议莹近来为了减肥，不但节食、勤上健身房，晚上还在家练瑜伽。颠末1个多月的尽窈窕襪,力，终究有了一点功效，瘦了2千克。

据台湾“中心社”报导，实在，邱议莹一点也不胖。问她为什么要减肥，她自YKS沙發,嘲说，冬季吃太多，加之如今年数大，新陈代谢变慢，胖了好几千克，“体重飙破汗青记载”。至于汗青记载是几多，“绝对不成说”。

大姨媽神器,为了减肥，邱议莹午时事后就不吃任何含有淀粉类的食品。邱议莹说，她早饭吃得很丰厚，外加一杯不加糖的奶茶，“10几年睡眠噴霧,来都如斯”。午时在“立法院”开会，就随意吃；晚饭凡是吃大量的蔬菜瓜果，有时也吃肉类，但量少一些。

除节食，邱议莹也常到健身房活动挥汗减重。她在健身房最常做的活动是在跑步机上快走，“1个多月下来，留了很多汗，感受身体很轻快、很惬意，身体也更康健了”。

别的，邱议莹也勤练瑜伽，“瘦下来是由于快走仍是瑜伽，我也不晓得，可能二者都有进献吧！”

身为政治人物公事忙碌，邱议莹没太多时候去瑜伽课堂，索性本身买瑜伽DVD光碟回家进修，天天晚上睡前就勤练一番。

固然已瘦身有成，但邱议莹其实不以此为知足。她说，方针是再瘦3千克，“当前尽力中”。