admin 發表於 2024-10-14 15:23:49

體重從132斤到102斤:我的3個月減肥經驗分享「附三餐食谱」

而小编從132斤減到1金禾娛樂城,02斤，只花了3個月時候，瘦下来後身段没有咕卡套裝,反弹，收成了抱负的身段。不少人問小编是怎样做到的，是吃了甚麼減肥藥，仍是甚麼代餐走了捷径？

我并無減肥捷径可以分享，而是遵守減肥的底层逻辑，公道缔造热量缺口，促成體脂率降低。

下面来分享我的減肥心得，從活kubet casino,動跟饮食两個方面入手，但愿讓你有淡斑筆,所收成。
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