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標題: 五一小长假健康減肥吧 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-6-30 16:14
標題: 五一小长假健康減肥吧
采写/通信員胡春姜颖周晶冰记者伍琼引导專家/武汉市普仁病院中针科主任谢玲沈玉杰

跟着人们康健意识的不竭提高，減肥不但是一個触及到标致的問題，也是一個有關康健的問題。绿色減肥由于提倡“活動＋饮食＋中醫減肥”的康健減肥觀念而逐步成為時尚。

中醫针灸減肥是浩繁減肥法子中的一种，是應用傳统中醫經络理論老虎機規則,，經由過程针刺腧穴，使其本身脏腑自我调解而到达削減脂肪、健身的好法子。武汉市普仁病院中针科在谢玲主任的率领下，近几年推出的中针科绿色減肥法乐成地帮忙诸多求美瘦身的朋侪实現空想。

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中醫针灸讓全身減肥

吃，是人的秉性，是人类保持保存和勾當的根基前提。可是當人摄取的热量跨越损耗的热量時，就會转化為脂肪逐步堆集下来，構成肥胖症。针灸減肥的法子就是针對人类饮食的這個特色，從節制食欲、削減饮食、损耗热量、避免反弹入手，周全解决堆集热量過量的問題。

肥胖問題，是持久堆集热量的成果，那末減肥也必要一個比力长的時候才能完全解决，不是一朝一夕可以或许到达的。中醫针刺醫治，經由過白芸豆減肥,程针刺腹部和腿部等有關穴位，不但仅削減腹部的脂肪，還可以同時削減臀部、大腿部、臂部的脂肪，到达全身減肥。

【典范案例】某女性，31岁，產後發胖4月，身高1.54米，體重55千克，腰围78厘米。因养分多余，勾當過少，睡眠過量引發。經针刺醫治9次後，腰围減至73厘米，體重減至51千克；针刺11次後，體重48千克，腰围71厘米。

针灸減肥贵在對峙

中醫针灸減肥（瘦身）的上風很较着：具备科學性、不腹泻、不反弹，無毒副感化。不厌食、不饥饿、不乏力，醫治進程有用、平安、便利合用，有醫治及保健两重感化。针具消毒达标或選用一次性针具。

有些人想經由過程针灸減肥，可是怕扎针痛，实在這是一個误解。针刺後患者只是會感触穴位有酸、麻、胀、沉的针感，而且可以接管。

中醫针灸減肥的進程，本色上是一個康健的進程。對峙科學法子，做好思惟筹备，调解饮食布局，扭转不良习气，连结杰出心态，就可以塑造出一個柔美、康健的好身段。

但如下环境不建议举行针灸：出血體质、凝血機制有問題的人，此外過敏體质的人也不适合针灸。月經時代停针，但饮食要有所節制。拔针2小時以內别做激烈活動、不沐浴，以避免细菌傳染针眼。

普仁绿色減肥全晓得

今朝武汉市普仁病院中针科绿色減肥法子有：针灸、中药、刮痧、走罐、推拿、耳穴敷贴、埋線等。

适合人群：纯真性肥胖病、內排泄失调引發的肥胖病、肥胖及伴随并發症、欲瘦身的康健者。符合春秋：青少年及18~50岁者。

中针科專家構成：刘浙燕、胡小军、谢玲。

装备：G9805针灸醫治仪、低频脉冲醫治仪、埋線等。

特点：1.针灸、中药等中醫傳统療法。

2.G9805针灸醫治仪、低频脉冲醫治仪等現代物理療法。

3.针灸科、中醫科醫師配合介入，按照每個患者的分歧环境，举行個别化診療方案。以體针、電针為主，中药為辅，共同饮食布局调解，得當活動，生理醫治及不良糊口举動的改正等醫治手腕的一套综合醫治系统。

谢玲除毛膏推薦,科主任，主任醫師。從事中醫、中西醫连系临床事情30年，為武汉市普仁病院中针科學科带头人、中國中醫药學會武汉分會理事。长于中醫、中西醫连系醫治內科疑問杂症，在妇儿杂病及中老年疑問病症等方面堆集了豐硕的临床醫治履历。在中醫體质评定及“治未病”的診療事情方面有独到钻研。

專家門診時候：每周三上午

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