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標題: 很多人都错了,原来這才是贾玲減肥100斤背後的秘密 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2025-1-23 18:36
標題: 很多人都错了,原来這才是贾玲減肥100斤背後的秘密
不是所有他律都好使,大師要大白,一種他律法子的结果取决于本身對该種法子有多大的终止权,换言之這類法子有多大的强迫性。而强迫性的强弱,取决于你轉讓自由的几多,强迫性越弱,就越必要你的意志力资本来补足,他律越弱,越必要自律来顶上日本痛風藥,。

這個很好理解,请健身私教,私教會催促监視咱們练習,但咱們不听,私教也没法子逼迫咱們熬炼。咱們介入進修小组,遵照小组的法则,但咱們要退群,小组也没法强迫咱們留下。

以是缔造“意志力托管”等他律情势,是必要有前提的,贾玲背负的是投资方几個亿的投资,十几亿國人的眼光,全部剧组相干职員的人力本錢、物料本錢,逝去妈妈對本身“活出真我”的期许......

贾玲瘦身樂成简直很励志,但留言區也經常會呈现如许的留言。

好比,有人留言说:“给我几百万,我也能瘦。”

如今我奉告你,若是换一個前提呢?“瘦不下来,要陪几個亿。”動力是否是更大?

吳紹琥,比,有人留言说,“全全國胖子再也没有減不下来的捏词。”

如今我想對他说,理論上必定減的下来,可是是用自律減仍是他律減呢?他律減的话,缔造了哪些他律前提呢消炎止痛按摩油,?

贾玲樂成減肥的業绩很是動人,不少人看完《热辣滚烫》,當即就發生了归去跑步、熬炼的感動。

但分不清自律與他律,不晓得他律要缔造前提,则可能在一股脑激情親切下举措几天又不明晰之。

在“她均可以我為什麼不成以止癢藥膏,?”的自我對话中,徒增更多的自我評判自我否認
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我信赖贾玲的初志必定是但愿,咱們成為更好的本身。

而非由此發生“我更不如人”的評判。




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