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標題: 台灣专家冰城传授好身材秘诀:流汗能瘦调整坐姿破胯宽 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2020-12-1 19:57
標題: 台灣专家冰城传授好身材秘诀:流汗能瘦调整坐姿破胯宽
新晚报5月14日讯他，《非诚勿扰》為女佳宾徒手塑形、《最壮大脑》挑战“摸骨识人”、演藝界知名康健美體锻练。

12日晚，素有台灣“整形界叶问”之称的张富源做客东北农業大學半亩方塘社團讲坛。

针对咱东北密斯关切的身段问题，张富源“毒舌”發声：虚胖、胯宽，但能治。他提笔，给读者教授好身段的法門：“姿式决议體型。”

爆明星身體“隐私” 熬炼真能变美

“3分钟見证古迹”令张富源名声鹊起，数年间，两岸三地无数知名流士礼聘他“發功”。独创徒手整形術和整骨塑身法，居住演藝界的康健美體锻练，拍一拍就拍出个瘦子，捏一捏就净赚几万元人民币，张富源的才华带回了财运。

“你们晓得S.H.E内里的Ella吗？她的脸型本来是方的，但一向用我教的法子熬炼，如今是否是很上镜？”

“我和章子怡加入一档節目次制，3个多小時。”

听说，张富源曾担当S.H.E、林志玲等明星的美體参谋，对她们身體的机密“洞若观火”。爆料“隐私”就像大夫在讲病人的病灶，而独一的殊效药就是对峙熬炼。

谈《非诚勿扰》灭灯叹美男&ldq瘦小腹,uo;不识人”

掰了十几下，“萝卜腿”抻直了；刮了十几下，圆脸变长了；推了十几下，凹凸胸变均匀了……台上，张富源的“高手”博得全场躁动，掌声、摄影声、笑声此起彼伏。

此時，一个“眼镜男”狡猾地大呼：“教员，你看我怎样样？”

45岁的张富源兰花指一翘，回應道：“男的免谈，不是美男的，也免谈……”

东北人吃咸多虚胖流汗就可以瘦下来

“全中國屁股最美的女人在重庆，由于她们走路至多。”

“為甚么东北人肥胖者多，跟饮食有关啊。吃盐多就浮肿，捏起来都是水水的。”张富源称，不但这些，东北女人身段的特色是胯宽。

浮肿怎样辦呢？张富源建议咱东北虚胖的大密斯、小媳妇，吃得咸就要多流汗。炎天出汗線上av,、活动流汗均可以，只要流汗就可以瘦下来。

胯宽怎样破？固然是调解坐姿：“屁股紧贴靠背，背部天然挺直放松，双腿双脚并拢，大腿小腿之间的夹角大于90度。一个步调都不克不及忽略，对峙會成為习气，习气會换来好身段。”

各部位要瘦要美实在都有小绝招

身體各个部位怎样变美，怎样瘦，张富源都有本身“独到”的看法。

痘痘——“痘痘是摸出来的，手上有各类细菌，反频频复越摸越大，倒不如敷精油，几天就好。”

细纹——“所有纹路都是挤出来的，整天垂头玩手机，眼睛四周就有细纹。怎样辦？别再垂头啦！”

瘦脸——“女孩子别打瘦脸针，會造成咬肌萎缩，颧骨凸起很吓人的，會提早朽迈。天天对峙做熬炼吧。&rd口臭如何治療,quo;

瘦大腿——“要想大腿细，屁股就要高，日常平凡多站起来抬抬腿。”

瘦小腿——“小腿缠上粗布，蹲下站起，天天十几回，对峙20天，小腿不瘦都难。”

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