黑巧克力真的有助于減肥嗎?

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“你晓得嗎？黑巧克力富含可可切菜神器,成份，而可可中的黄酮類物資對身體有不少益處。”店东邊說邊從貨架上掏出一块纯度高達70%的黑巧克力递给侯燃胜，“适當食用，不但能知足你對甜食的巴望，還能帮忙你节制食欲，乃至有助于減肥呢！”

侯燃胜将信将疑地接過巧克力，咬了一口，浓烈的可可味刹時在口腔中爆開，與他以往吃過的甜腻巧克力截然分歧。他没想到，黑巧克力居然能如斯甘旨，并且听起来另有減肥的成果，這讓他不鼻子過敏,  由發生了稠密的樂趣。

從那天起，侯燃胜起頭測驗考試将黑巧克力纳入本身的平常饮食中。開初，他只是偶然在下战书茶時候吃一小块，但很快，他就發明黑巧克力带来的不但仅是味蕾上的享受，更是一種身心的愉悦。每當事情怠倦或食欲来袭時，他城市吃上一块黑巧克力，那種醇厚而不腻的口感总能讓他敏捷规复精神，同時廢鐵回收,削減對其他高热量零食的巴望。

跟着時候的推移，侯燃胜逐步削減了晚饭咽炎貼,的份量，并增长了活動量。他起頭在晚上放工後去四周的公园慢跑几圈，周末也會约上朋侪一块瘦身茶,兒去登山或骑行。這些扭轉看似细小，但聚沙成塔，他的體重起頭寂静降低，身段也變得加倍紧實。