男子戒夜宵2个月瘦13公斤 自己都惊讶

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中新网1月2日电 据台湾“东森消息云”报导，大学糊口多姿多彩，很多学生忙得昼夜倒置，很多人更养成瘦臉,吃宵夜的习气。台湾乐成大学2014年11月创办减肥班，共135人嘉義借錢,加入，最后有117人乐成减重。此中一位硕士二年级学生，戒掉吃宵夜的习气，饮食多青菜、少油炸，2个月体重从90千克减到77千克，成效连本人都至关诧异。

乐成甩肉13千克的硕士二年级蔡姓学生，戒掉吃宵夜的习气，三餐正常饮食、多摄入蔬菜、削减油炸食物，BMI(身体质量指数)从30降到25，不但瘦身乐成，更养成为了杰出的糊口、活动习气，换到康健的糊口。

据报导，乐成大学这项减肥勾当以3报酬一组，但愿藉由集团的气力相互鼓动勉励、催促，共有45组13霈方,5人报名，2个月后117人完成减重，共瘦了288千克，均匀一人减重2.5千克。