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真人秀"減肥王"引圍觀 胖子瘦下來才有前途?【2】

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發表於 2022-6-30 15:37:20 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
教練劉?宏爆料 周杰倫八塊腹肌受益於他

有十多年專業健身經驗的藝人劉?宏是“減肥王”節目邀請的兩名教練之一,他稱本來沒檔期不克不及加盟該節目,“原來要忙新電影,但我很熱愛健身,但愿大師能夠多领會一些好的健身法子和心得。”

不只是減重,是改變人道的弱點

對選手實施言語上的刺激,是教練事情很是首要的一部門,“一個人長期被人說胖,他已經麻痺了,但其實他很在意這件事變,我就要讓他意識到,要拿針去扎一下那個痛處。我們不只是減重,更想通過改變人道的弱點,徹底去改變命運。”

劉?宏流露,不少藝人都受過他的幫助,周杰倫、羅志祥、言承旭、汪東城等,包含不知名藝人有上百位。

記者問他教明星健身有什麼特別之處,他說:“藝人加倍敏感,以是我要更靈活,訓練更多元化,他們事情不穩線上博弈遊戲,定,作息、飲食都很亂,以是必須教他們若何隨時隨地鍛煉,要用加倍剧烈、熱情的方法帶動他們的情緒,並且不斷灌輸新的東西給他們,讓他們快速看到结果,這樣會日本職棒比分,更辛劳。”

八塊腹肌和人魚線,想達到也沒那麼難

周杰倫的八塊腹肌就是劉?宏的“佳構”,越來越多男藝人参加這個行列,他覺得這是個好傾向,“好的體格能呈現給更多粉絲看到,運動是一個好狀態,每個都请求有八塊腹肌和人魚線,不會轻易,可是想達到也沒那麼難。”

選手有人氣

“最美男胖子” 因為精巧臉龐和金剛般身段被網友奉為“最美男胖子”的19歲女孩及偉佳(左圖)在節目清潔毛孔產品推薦治療掉髮產品,,中初次暴光就引發了網友的集體觀摩。當看到她穿著卡通T恤、滿臉沙子滿身土、一屁股坐地上的時候,大多數人的感觉都是:神啊!快來救救這個小胖妞吧!上周日,她已減下9斤,和隊友一块儿完成目標任務,繼續留在比賽中。

“肥版孫藝洲” 另外一個選手祖嘉澤也遭到頗多關注,有網友認為他隱藏在肥肉下的立體五官酷似演員孫藝洲,驚呼:“一看就覺得這個男的好火!瘦了必定是大帥哥,实足潛力股!”

瘦身“告诫”

不吃主食最終會“喝水都胖”

“教練”劉?宏還向大師介紹了科學康健的減肥法子,此中生理建設最首要,“胖子都不認同本身,不太敢想夢想,從小就很挫敗,以是我要幫助他完成認為本身完成不了的東西,意志力和耐力最首要,有人覺得喊喊口號就覺得可以,什麼為了家人、為了愛人,但其實這些都是概况,若是你找不到他的內在動機,他就不會堅持下去。過程當中經常會有放棄,但當你站到稱重台上,就晓得不克不及(放棄)。”

而對於不吃主食就可以減肥的說法,他認為是誤區:“不吃澱粉類食品,你的肌肉代謝就會變慢,反而會變成易胖體質,復胖的時間越來越快,最終喝水都胖。我的建議是盡量少许多餐,少鹽少油,營養要夠,同時做有重量的運動。”

苗條誠可貴

康健價更高

據介紹,全國幾萬個報名“減肥王”的人,很多有離異經歷,還有找不到事情的、不敢談對象的、無法生养的。這些不胜的過去和節目标乐成進度啟發了不少觀眾——減肥彷佛真的很首要!

關於減肥,小S有一句金句:“要麼瘦,要麼死。”但這只是針對明星,特别偶像明星而言,因為天天要面對鏡頭,瘦是他們必備之保存兵器。

而對於我等平常人來說,200多斤當然過重,因為過度肥胖會引發各種嚴重疾病,也威脅到生命平安,不過,缺少科學指引的盲目、快速減肥,同樣會導致其他並發症,是以猝死的動静也沒少見諸報端。

顯然,“瘦就是美”不適用於每個人,減肥這事也沒有嚴格、絕對的標准,独一的考慮就是康健,和你對本身的態度。此外,很多人覺得,胖子一般都是身邊人的開心果,碰到台風天,他們是能扛住更大風力的,以是請爱惜吧。而他們本身也不必要過分在不测界見解,快樂就好。(記者 曾俊)
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