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如何减掉“大象腿”,拥有一雙纤细雙腿,需做到2改正3坚持

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發表於 2024-3-27 15:44:00 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
跷二郎腿煤焦油洗髮精几近成為大部門人習气,只要坐下身领會下意识做這個動作。之以是對身體有不良影响,重要缘由在预會缓解腿部血液正常畅通,令盆骨渐渐變形,肌肉僵直化。

可經由過程一些外界魔龍傳奇打法,辅助将這坏習气更正,比方成心识地記着警告本身,或在辦公桌电脑邊贴字條,手機设置壁纸,定點闹钟等,糊口中每時每刻提示本身,一旦想跷二郎腿,大脑當即做出否决。

总結,想要身段發福,酿成“大象腿”很简略,想要從新规复身段却很難,是以想要變美,就要對本身“狠”一點,戒掉高热量食品和“懒得動”習气。

多做腿部活動,對峙平淡饮食,少吃重口胃食品,對峙不跷二郎腿,信赖你也能够具有一雙纤细美腿。
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