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想要快速瘦下来，吃對減肥食品很首要。那末吃甚麼減肥能快速瘦身呢？看似平凡的赤色食材可都是快速減肥的好帮忙，如草莓、红豆、枸杞、番茄、山查就是赤色食材中的康健減肥食物代表。下面小编就来為你先容這几种赤色食材的奇异減肥成果，讓你快速康健減肥乐成！
草莓
代表食材 草莓
小常识：草莓含有多种维生素，特别百家樂眼睛保健茶飲, 贏錢公式，是维生素C含量很是豐硕，每100克草莓中就含有60毫克，它所含的胡萝卜素是合成维生素A的首要物資，具备明目养肝感化。它還含有果胶和豐硕的炊事纤维，可以帮忙消化，畅达大便。
草莓牛奶饮
举荐：草莓牛奶饮
做法：将草莓晒干後研成粉末，倒入玻璃瓶內。喝時参加1杯牛奶與1勺黑醋便可。
用法：天天三次，饭前饮用。
Tip減肥茶飲,s：有減小腹的感化，出格合适想減小腹的JM们，不克不及喝牛奶者可用酸乳酪混入草莓粉末當中，在采纳此方時，饮食和活動方面也必定要注重哦！
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發表於 2022-6-30 16:05:13
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