Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 908|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

中醫减肥靠谱吗?不想运动的可以试试,肚子肉1天比1天少!

[複製鏈接]

2428

主題

2428

帖子

7332

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
7332
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2021-11-18 15:49:56 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
在這個以瘦為美的期间,“肥胖”是一种痛楚,特别是對女性。并且“肥胖”會激發各类疾病,特别是心脑血管方面的。以是,不论是為了标致仍是康健,减肥成為了不少人的甲等大事。

有报酬了减肥测验考试過不少种法子,好比,泅水、跑步、节食、控油,乃至是吃减肥药、抽脂等。這些法子都是基于西醫理论,那中醫有减肥的法子吗?
说真话,在之前中醫几近没有面临過减肥如许的问题,究竟结果之前每天饿肚子,哪有那末多脂肪聚积。固然中醫之前没有面临過,可是,中醫讲求辨证,按照肥胖构成,中醫认為多與“湿、痰、虚”有瓜葛。
今天和大师聊简略3其中醫减肥法子:

和胃消脂
泛泛暴饮暴食,吃的又可能是肥甘厚腻之物,可以用和胃消脂的法子。主如果利于山查、大麦芽等药物促成消化吸取。
泻下通便
肥胖多食,吃很多,分泌应当也要多,可是,肥胖的人常常轻易呈現代谢问题,大便痛風治療,干结、便秘等环境,操纵大黄、虎杖等物可以帮忙分泌,还能摄生。
利尿渗湿
肥胖之人大多有脾虚,脾虚则水湿运化變态,水湿聚而生痰,以是又有肥胖之人多痰湿的说法。泛泛可以吃一些利尿渗湿食品,比方冬瓜。也能够用一些利尿渗湿的药物作為代茶饮,比方泽泻。
中醫减肥的時辰,一般都从健胃、化痰、祛湿、消脂等方面入手。經常使用的方剂有参苓白術散、焦三仙、二陈汤、平胃散、保和丸、导痰汤、四苓散等。

参苓白術散
出自《承平惠民和剂局方》,有利气健脾,渗湿止泻之功。
人参、茯苓、白藊豆、白術、桔梗、莲子、砂仁、山药、薏苡仁、甘草
焦三仙
有消食导滞,健运脾胃之功
焦麦芽、焦山查、焦神曲
二陈汤
出自《承平惠民和剂局方》,為祛痰剂,有燥湿化痰,理气和中之功。
半夏、橘红、白茯苓、甘草
平胃散
出自《扼要济众方》,有燥湿运脾,行气和胃之功。
陈橘皮、苍術、厚朴、甘草
保和丸
出自《丹溪心法》,有消食和胃之功。
山查、神曲、莱菔子、半夏、陈皮、茯苓、连翘。
导痰汤
出自于《校注妇人良方》,燥湿化痰,行气开郁
半夏、橘红、 茯苓、枳实、天南星、甘草。
操纵中药减nba賽程,肥無副感化,还能起到滋补和保健的感化。中醫减肥除中药外,另有针灸、艾灸、推拿的法子,固然情势分歧,但思绪是一致,都是让身體规复阴阳均衡、调和。

减肥不是一天的事變,必要持久對峙,还必要从饮食、活动、作息等方面调解。
平常利于减肥的中药有:
薏苡仁、大麦、荷叶、首乌、泽泻、决明子
平常利于减肥的穴位有:
带脉,天天用手抓带脉,每次30分钟。
推拿穴位:足三里、中脘穴、气海穴、关元穴、三阴交。

平常利于减肥的食品有:
冬瓜、西瓜翠衣、黄瓜、苹果、芭乐、萝卜、茼蒿、菠菜、芹菜、白菜、莴苣、荷叶、黑木耳、白木耳、苦瓜、蕃茄、茶叶、燕麦、薏苡仁、菊花、鲤鱼、蒟蒻、洋菜、海带、香橼、橙子、桔皮、桔子、华手、养麦、高粱米、刀豆、白萝卜、茴香、茉莉花、山查、茄子、醋等。

PS:用药需辩证,建议在專業中醫引导下辩证利用。圖片来历于收集。
蟑螂剋星,

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|台北整型瘦身美容論壇  

沙發工廠貓抓皮沙發貓抓布沙發翻譯社, 信用卡換現金團體制服, 堆高機, 空壓機, 未上市股票, 汽車借款, 美體SPA, 塑身, 隆胸方法, 雷射矯正手術, 醫美診所權威, 體雕, 廚餘機, thermage FLX鳳凰電波潤膚膏推薦眼科, 近視雷射白內障, 乾眼症治療, 上唇定位, 瘦身飲品, 電波拉皮, 壯陽藥, 瘦臉, 飲水機, 機能巧克力隆乳, 熱敷貼推薦, 外套, 背心, 割雙眼皮, 未上市壯陽藥, 瘦身零食, 明目食物, 除狐臭方法, 去狐臭產品, 紫錐花益生菌, 兒童漱口水台北植牙, 牙冠增長術, 牙齦整形, 露牙齦, 不孕症, 多囊性卵巢症候群, 音波拉皮泡腳包, 飄眉, 減肥茶, 咳嗽怎麼辦, 呼吸照護台北網頁設計邱大睿支票貼現美體, 娛樂城, leo娛樂, 紫錐花疏通, 電波拉皮, 未上市, 未上市股票, 音波拉皮, 台北當舖, 台北借錢, 刷卡換現金, 脂流茶, 痠痛貼布, 瘦身飲品, 減肥茶包, 刮油茶, 減肥神器, 清潔按摩霜臉部保養品Ellanse, 贈品, 禮品, 汽機車借款, 封口機滑鼠墊緊緻眼霜推薦, 驅鼠方法, 如何驅趕老鼠, 壯陽藥比較, 持久藥,

GMT+8, 2024-11-22 08:25 , Processed in 0.148733 second(s), 4 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表