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52岁台湾男星45天减重20斤 减肥竟是因太胖没有衣服穿

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樓主
發表於 2020-11-4 16:19:18 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
他的减肥念头也很是成心思,他暗示,本身是从5月5日起头减肥的。由于那天本身出门时忽然发明只剩三件衣服还能穿进去。“我那段时候只有那3件衣服轮着穿,轮到洗衣服的姨妈都来不及洗。“

那时,是他最胖的时辰,体重约有73千克,他在从新买新衣服和穿回以前的衣服之间决议了一下,绝不夷由地决议减肥。因而次日起他天天早上只吃一个鸡蛋,接着成天禁食,只喝水。就如许对峙了21天,快茵蝶,速瘦了7千克。即高血脂治療,使要出门应酬,他也是只吃几口肉,其他的一概不吃,还会想法子请办事员赶快把本身的盘子收走,以避免多吃。

凭仗着如许的毅力,他在接下来的三个星期又减重3千克,用了短短一个半月,乐成减掉了10千克。现在他已三餐规复正常,自我节制食量,他暗示朱古力,,但愿此次可贵减重下来,可以保持的久一些。“其其实我这个年数这么激进的减肥其实不轻易,此次我做到了,不免内心洋洋得意,颇有成绩感。“

固然黄教员现在乐成减重,但裘裘必需要提示其他想减肥的朋侪们,黄舒骏的“鸡蛋减肥法”其实不合用于所有人。大师仍是继续对峙康健饮食+活动的减肥法子吧~究竟结果这个才是最康健滴~
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